Nossa Proposta

A proposta do Studio Pilates Art do Movimento é promover e propiciar o equilíbrio do corpo e da mente através do método Pilates. A prática do Pilates é recomendada para todas as idades, onde cada um se exercita dentro do seu próprio limite, realinhando a coluna, conseqüentemente melhorando a postura, fazendo você ganhar consciência do seu corpo e lhe dando facilidade para exercer todas as atividades.
Trata-se de uma técnica de exercícios que tonificam os músculos de dentro para fora.