Nossas Instalações
O Studio Pilates Art do Movimento está composto de uma boa infraestrutura e equipado com modernos equipamentos STOTT e acessórios.
Suas instalações são aconchegantes e exclusivas para a prática do método Pilates.
Vejam os equipamentos STOTT utilizados no Studio
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REFORMER É um equipamento bem dinâmico e possui uma plataforma móvel que pode ser acionada por meio de movimentação de membros superiores e membros inferiores do praticante. No reformer o praticante alonga e fortalece seu corpo por inteiro, e nas posições: sentado, deitado e em pé. Através dele desenvolvemos: o equilíbrio, a coordenação, a força e o condicionamento físico. |
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CHAIR Os treinamentos neste aparelho exigem concentração e geram excelentes resultados. A Chair é fácil de ajustar, adaptando-se às necessidades de qualquer praticante, desde os iniciantes, até os de nível avançado. Alguns dos muitos benefícios da Chair: 1. Melhora o Equilíbrio: seja sentado, em pé ou deitado sobre a superfície; 2. Melhora a Postura através de exercícios de estabilização pélvica e escapular; 3. Trabalha com a flexão de coluna, extensão, e flexão lateral, por meio de muitos exercícios com diferentes posições de alongamento; 4. Aumenta a força, promove massa muscular fina e ajuda no funcionamento do metabolismo; e 5. Melhora o humor e a energia. |
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LADDER BARREL O aparelho é apropriado para atingir a postura correta e também para quem deseja trabalhar a região abdominal, e os músculos de ombros e peito. Além disso, é muito eficaz no tratamento de doenças como escoliose, osteoporose e artrite. |
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CADILAC Conhecido também como Mesa de Trapézio. Seu extenso repertório proporciona mudanças na musculatura do centro do abdômen, desenvolve a flexibilidade da coluna, exercita a cintura escapular, fortalece as costas e estica todo o corpo. É freqüentemente usado para quem tem dificuldades de praticar certos exercícios de solo; ele também pode ser utilizado para fins fisioterapêuticos. Este aparelho oferece tanto em desenvolvimento uniforme do corpo como também permite isolar e estabilizar grupos musculares lesionados, auxiliando na sua reabilitação. |
